Glutatyon Nasıl Alınmalıdır?

Glutatyon, vücutta doğal olarak bulunan en güçlü antioksidandır. Glutamin, sistein ve glisin adında üç farklı amino asitten oluşmaktadır. Glutatyon gıdalarla ve takviye edici ürünlerle alınabilmektedir. Serbest radikaller olarak bilinen ve elektron açlığı diye tabir ettiğimiz bir durum içinde bulunan moleküller, vücudun sağlıklı hücrelerinden elektron çalarak kararsız yapılarından kurtulma eğilimindedirler ve bunu yaparken sağlıklı hücrelere ve vücut metabolizmasına geri dönüşümsüz zararlar vermektedirler.


Bazı doktorlar, glutatyonun ağız yolu ile alındığında etkili olmayacağına dair söylemlerde bulunmaktadır. Ancak yapılan güncel araştırmalar kanıtlamıştır ki, sıvı formda ağız yolu ile alınan glutatyonun emilimi kuvv