Vücudunuzun Kolajen Üretmesine Doğal Yoldan Destek Olun

Güncelleme tarihi: 7 Ağu 2020

25 yaşımızdan sonra her sene %1 oranında kaybettiğimiz kolajenimizi, destek olarak aldığımız sıvı collagen takviyelerinin yanı sıra doğal yollar ile de arttırmak, en azından muhafaza edilmesine yardımcı olmak mümkün. Peki nasıl? Gelin size hepimizin oldukça zorlandığı ancak en etkili yöntem olan dört maddeden bahsedelim.

  1. 1- Sigara ve alkolden uzak durun!

  2. 2- Güneş ışınlarından (uV) korunun!

  3. 3- Şeker içeren yiyecek ve içecekleri vücudunuza almayın!

  4. 4- Son olarak, düzenli ve verimli bir şekilde uyuyun!

Coğrafyamızı ve kültürümüzü çok iyi bildiğimiz için yukarıdaki dört maddeyi “imkansız” olarak tanımlayabiliriz. Ancak daha genç görünmek için, daha sağlıklı olmak için ve kolajen üretimini arttırmak için bu dört madde maalesef vücudunuz için yapabileceğiniz en doğal ve en doğru yöntemler olarak karşımıza çıkıyor.


<