Doğru Glutatyon Takviyesi Nasıl Seçilir?

Güncelleme tarihi: 7 Ağu 2020

Doğru glutatyon takviyesi seçimi için öncelikle takviyelerin çeşitleri ve kullanım şekilleri hakkında bilgi sahibi olmamız gerekmektedir. “Glutatyon hapı mı, içilebilir Glutatyon mu yoksa Glutatyon iğnesi mi tercih etmeliyim?” Bu anahtar sorular ile glutatyon takviyesi seçimine dair aklınızdaki her şeye birlikte cevap bulacağız.


Öncelikle Glutatyon hapından söz etmeye başlayabiliriz. Bu tür gıda takviyelerinde dikkat edilmesi gereken en önemli özellik takviyenin hangi formda olduğudur. Çünkü takviyenin vücut tarafından emilim hızı ve emilen maddenin vücut tarafından kullanılabilirliği, etkisel anlamda en önemli özelliktir. Bu bağlamda elimizdeki formlar değerlendirildiğinde, uzak durmamız gereken ilk form Glutatyon hapı olacaktır. Hap formu diğer formlara göre vücut tarafından daha zor emilir. Bu takviyeler bir “ilaç” olmadığı için, emilim hızı alacağınız verime doğrudan etkilidir. Uzmanlarımız ve doktorlarımızın verdiği bilgiler ışığında, bu tür destek takviyelerinde (kolajen, glutatyon gibi) hap formu tavsiye etmiyoruz!